Wat is achillodynie?

Achillodynie is een ontsteking aan de achillespees die vaak in verband wordt gebracht met een overbelasting. Het is een aandoening die veelvoorkomend is onder sporters.

Symptomen

Wanneer u last heeft van Achillodynie heeft kunt u de volgende symptomen ervaren:

  • Pijn na het trainen of hardlopen
  • ‘Traag’ been
  • Aanhoudende perioden van pijn aan de achillespees na inspanning
  • Gevoeligheid boven de aanhechting van de achillespees aan het bovenbeen
  • Stijfheid
  • Zwelling (soms)

Oorzaak

Een ontsteking aan de achillespees kent verschillende mogelijke oorzaken, in de meeste gevallen heeft het te maken met een vorm van overbelasting. Enkele voorbeelden hiervan zijn: te zwaar trainen, traplopen, te snel het trainen voortzetten na een pauze, plotselinge samentrekking van de kuitspier, te stijve kuitspieren, chronische belasting bij overgewicht.

Wat kunt u zelf doen?

Behandeling