Wat is een jumper’s knee?

Een jumper’s knee komt vaak voor bij mensen die een sport beoefenen waarbij vaak explosief wordt gesprongen. De klachten zorgen voor een pijn aan de kniepees, welke verbonden is aan de knieschijf en het scheenbeen.  Er zijn twee vormen van jumper’s knee: een ontsteking of een aantasting van het weefsel van de pees.

Symptomen

Wanneer u last heeft van jumper’s knee kunt u de volgende symptomen ervaren:

  • Pijn aan de aanhechting van de kniepees aan de knieschijf
  • Pijn wordt erger wanneer er (explosief) wordt gesprongen
  • In ernstige gevallen kan de pijn ook buiten het sporten voelbaar zijn
  • In sommige gevallen is er sprake van een lichte zwelling binnen de kniepees

Oorzaak

De jumper’s knee is een aandoening die geleidelijk ontstaat wanneer een persoon regelmatig en herhalend explosieve sprongbewegingen maakt. Deze bewegingen zorgen ervoor dat de kniepees overbelast raakt. Jumper’s knee wordt niet door andere aandoeningen of klachten veroorzaakt.

Wat kunt u zelf doen?

Behandeling